其實這篇Blog是第二次寫
第一次花了幾小時寫完了以後
按了發佈, 但有些地方打算修改一下
便按了修改健, 誰不知篇Blog 突然失蹤了
當時, 真的很氣憤, 因Yblog 成日or 間中有問題
有時, 真的沒心機去寫blog架....
但這裡已經記錄了不少Sai Sai 生活事, 又捨不得呢....
好了, 說回第7次產檢先
這次產檢主要是 :
1. 血糖報告
其實, 這次是第二次, 飲糖水檢血糖了
第一次, 在15 Weeks, 即2011年11月10日驗的
當時, check到血糖有些少高, 自己在餐前餐後"篤"了兩星期手指
醫生看過了記錄後, 覺得ok, 之後便沒有再篤了
第二次, 在28 Weeks, 即2012年2月8日驗的
這是一般懷孕時, 需檢血糖的時間
這次檢驗結果, 比之前再高些
產檢醫生便建議Sai Sai 見糖尿病醫生, 再進一步跟進
醫生還說 : 如果今次以控制飲食, 但血糖仍然高的話, 要入醫院...(嚇人咩!!!)
2. 另外, 做了超音波, 檢查小Baby 頭的Size, 一切正常
過了幾天, Beu和Sai Sai 到了在家附近的醫院, 約了糖尿病醫生
我們差不多談了45分鐘, 除了講解為何孕婦會有妊娠糖尿病外
醫生說了Sai Sai 的血糖只是輕微高些
只要能在食物控制得好, 是沒問題的
否則, 便要到醫院, 注射胰島素了
這次見完糖尿病醫生後,
我們也沒有這麼太大的擔心, 情況也令人樂觀
現在, Sai Sai 每天三餐前後, 即6次, 都要自行"篤"手指檢血糖
這裡的醫生, 沒有提供指定要吃些什麼
只是, 提供有什麼食物, 應該減少和控制, 主要是澱粉質和甜野
以下是 Sai Sai 一些血糖飲食分享 :
要cut澱粉質 : 碳水化合物的食物, 麵包、餅干、粥粉麵飯(減半)、公仔麵(No way)、Pizza(細件)、意粉類(50g ok)
甜食 : 全cut
多吃無問題 : 肉類 和 蔬菜
水果 : 所有都可以吃, 但限量, 盡量避免果汁, 如鮮果汁, 一少杯ok
吃奇異果1-2個, 又有豐富維他命C, 葉酸 和可以幫助去便便
另外, 要少吃多餐, 不要空肚太長時間, 因肝臟會制做糖粉
這裡的糖尿病醫生提供懷孕時的血糖指數應該是 :
空腹時 : 90 mg/ dL
2小時後 : 120 mg/ dL
正常人應是 :
空腹時 : 110 mg/ dL
2小時後 : 150 mg/ dL
以下是了解多些有關妊娠糖尿病知識, 有需要可參考一下 :
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=7925196&page=1&extra=page=1
有人曾經問過 Sai Sai
每天要篤6次手指, 痛嗎?
Sai Sai 在想, 如果答"痛"的話, "係咪可以唔洗篤呀???"
其實, 只是些少痛, 是可忍受的, 而且現在習慣了....
Sai Sai 有個朋友, 剛剛在有了BB好幾個月
她要在整個懷孕期9個月, 都要篤手指
不計之前兩個星期, Sai Sai 只是由28 Weeks 開始
只是要篤手指兩個多月, 不是已經很幸運了嗎??
當然, 希望最後都不用要, 打胰島素針啦....
無論怎樣, 只希望and 最緊要小Baby 能健健康康地成長嘛!!!
檢血糖工具
在法國是醫生寫紙, 到藥房購買的
可說是不用比錢, 因 醫療保險會附的
在法國是醫生寫紙, 到藥房購買的
可說是不用比錢, 因 醫療保險會附的
每天三餐前後, 記錄了血糖指數
還寫了該餐吃了什麼
這樣便可知道, 什麼要避免再吃 或可以再吃了
還寫了該餐吃了什麼
這樣便可知道, 什麼要避免再吃 或可以再吃了
- 留言者: Angel
- Email: angelenchine@yahoo.fr
- 網址:
- 日期: 2012-03-27 16:38:20
[版主回覆03/30/2012 07:27:03]謝謝你Angel, 我地都好期待小baby的來臨呢!!
- 留言者: Juney June 天地
- Email: june0602005@yahoo.com
- 網址:
- 日期: 2012-03-20 07:03:03
[版主回覆03/30/2012 07:26:14]謝謝你的支持和關心, 身處異香, 有同香的朋友鼓勵和關心, 真係好開心呢!! 大家一齊加油呀!!!!
- 留言者: OnOn
- Email: onon9988@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2012-03-13 21:21:45
[版主回覆03/30/2012 07:23:52]謝謝你OnOn....大家一齊加油加油呀!!!!
- 留言者: HoneyBee
- Email: honeybeebee32@yahoo.com
- 網址:
- 日期: 2012-03-09 21:38:32
[版主回覆03/11/2012 12:51:46]謝謝你HoneyBee, 其實, 我都係唔捨得個blog, 特別係一班blog友架....我會努力and希望yblog 唔好發神經啦...
- 留言者: Ben Ben & mama
- Email: tigercatb23@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2012-03-07 19:18:21
[版主回覆03/11/2012 12:53:23]知道了....宜家控制血糖方面, 都幾理想, 我會繼續努力架啦!!!
- 留言者: Corliss
- Email: corliss_yu@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2012-03-07 14:22:15
好好保重身體~~
[版主回覆03/11/2012 12:55:09]果一刻, 辛苦寫完篇blog, 突然冇左, 真係好嬲架嘛....不過, 過左一陣就冇野lu, 謝謝你關心啊!!!
- 留言者: 蕃茄麵
- Email: waiagnes@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2012-03-06 21:50:42
[版主回覆03/07/2012 12:44:57]謝謝你支持, 我諗我都希望自己會keep住寫嘅, 只係有時比yblog咁玩, 真係激氣架嘛...
- 留言者: Corliss
- Email: corliss_yu@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2012-03-06 09:27:50
我自己寫的blog, 是在word寫完, 才抄去blog 的, 因為一黎有word做backup, 第時可以print出黎睇, 又唔駛驚俾yahoo刪除了blog,又唔駛驚 yahoo blog 失靈, 你都試吓啦~
而家未做backup的, 就快d在每篇blog copy 去word啦~
好希望你可以繼續寫blog~^^
[版主回覆03/07/2012 12:41:28]做backup都係一個好提議啵.....不過,對yblog真係有時好激氣....有咩唔妥, 攪到有時對住自己個blog爆粗tim...住宜家有時修改野, 真係唔敢輕舉妄動架...
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